💢اهمیت استفاده آب که از آن بی خبریم⁉️
💧۷۵ درصد مغز شما را تشکیل داده است
💧۷۵ درصد از عضلاتتان را تشکیل داده است
💧۸۳ درصد از خون شما را تشکیل داده است
💧۲۲ درصد از اسکلت بدن شما را تشکیل داده است
💧به انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها کمک میکند
💧درجه حرارت بدن شما را تنظیم میکند
💧و مفاصل را روغنکاری میکند
💧از آب غافل نشوید.